鸡蛋饼(完美比例)

分类: beat365在线体育打不开 2025-07-01 14:53:21 作者: admin

步骤 1

准备所有食材:带皮55克左右鸡蛋一个,胡萝卜搓丝少量盐拌匀,静至10分钟。葱花适量,面粉40克,水100克。

步骤 2

首先面粉倒入大碗,加入100克水,拌匀。

步骤 3

鸡蛋打散,倒入面粉糊中拌匀。

步骤 4

胡萝卜丝攥去水份,切碎,和葱花一起加入面粉糊中!因为之前胡萝卜用盐沙过,如果给小宝宝吃可以不用再加盐,如果大人吃可以再加少量盐。

步骤 5

面糊加蔬菜拌匀!

步骤 6

平底锅加少量油,五成热时倒入面糊,中火煎至两面金黄。

步骤 7

鸡蛋饼,小朋友的最爱!

鸡蛋饼(完美比例)的小贴士

1. 蔬菜还可以加入西葫芦丝,小朋友也很喜欢的,如果放西葫芦丝也要用盐沙去水份,处理方法和胡萝卜相同!

2.方子里的面粉和水的量是我试过最完美的比例,口感最好!

3.面粉一定要先加水拌匀,再加鸡蛋液,否则容易产生面疙瘩!

4.这个量是我家五岁小朋友的一人份,22厘米平底锅一张饼,想多做些,食材加倍就好。